درباره من
وقتی پائین ترینم
خدا امید من است
وقتی تاریکترینم
خدا روشنائی من است
وقتی ضعیف ترینم
خدا نیروی من است
وقتی غمگین ترینم
خدا آرام جان منست
ادامه...
پیوندها
دسته‌ها
ابر برجسب
از دیگران زندگی سفرنامه حج ماجرای پسرکان کلاس من روزنوشت خدای مهربان تبریک خاطرات روزانه شعر دلنشین شعر زیبا خداوند دعا روز نوشت ایمیل وارده دلانهجدیدترین یادداشت‌ها
همهبایگانی
- فروردین 1398 1
- مرداد 1397 2
- فروردین 1396 1
- آبان 1395 1
- مهر 1395 1
- شهریور 1395 1
- تیر 1395 2
- خرداد 1395 5
- اردیبهشت 1395 5
- فروردین 1395 1
- بهمن 1394 1
- دی 1394 1
- آذر 1394 2
- مهر 1394 1
- شهریور 1394 2
- مرداد 1394 1
- تیر 1394 1
- خرداد 1394 1
- اردیبهشت 1394 4
- فروردین 1394 3
- بهمن 1393 6
- دی 1393 8
- آذر 1393 4
- آبان 1393 5
- مهر 1393 5
- شهریور 1393 14
- مرداد 1393 9
- تیر 1393 21
- خرداد 1393 13
- اردیبهشت 1393 11
- فروردین 1393 11
- اسفند 1392 20
- بهمن 1392 9
- دی 1392 16
- آذر 1392 15
- آبان 1392 16
- مهر 1392 19
- شهریور 1392 21
- مرداد 1392 25
- تیر 1392 19
- خرداد 1392 15
- اردیبهشت 1392 10
- فروردین 1392 4
- اسفند 1391 9
- بهمن 1391 12
- دی 1391 10
- آذر 1391 14
- آبان 1391 13
- مهر 1391 10
- شهریور 1391 10
- مرداد 1391 6
- تیر 1391 9
- خرداد 1391 12
- اردیبهشت 1391 16
- فروردین 1391 11
- اسفند 1390 16
- بهمن 1390 15
- دی 1390 5
تقویم
فروردین 1398| ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
جستجو
آمار : 106065 بازدید
Powered by Blogsky
ایمیل وارده: نکات تغـذیه ای برای روزه داری در فـصل گـرما
هدف ما از روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر اجر معنوی آن، بهره بردن از منافع جسمانی و روانی این ماه مبارک است. البته ماه رمضان امسال به دلیل مصادف شدن با روزهای گرم و طولانی تابستان دارای حساسیت و تحمل بیشتری است که با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم.